一份受人尊敬的职业!一份响应号召的职业!一份高薪的职业!一份帮助他人获取健康的职业!健康管理师!火了!目前人才稀缺,一证难求,健康管理师资格证的含金量不言而喻。大家需要报名的赶紧咨询吧!(页面部或者底部咨询)
——云南健康管理师报考咨询——
健康管理师统一,近日,卫健委发布了2020年健康管理师安排通知,2020年健康管理师考三批次,4月、7月、11月。每个批次提供两轮,较好批次2020年4月18-21日,第二批次2020年7月25-28日,第三批次2020年11月14-17日。
先经过有资质的培训进行网授课培训后报名参加,如果非医药专业的考生想要参加健康管理师,可以通过华图医疗卫生人才网的平台进行培训和报名~
注意:健康管理师目前还没有开放个人报名入口,都是通过报名。
报考条件
符合以下条件者,可以报名参加健康管理师培训和:
(1)具有医药卫生专业专科以上学历。
(2)具有非医药卫生专业专科以上学历,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业。
(3)具有医药卫生专业中等专科以上学历,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业。
咨询热线:或(24小时热线)
报名地址:昆明市人民中路33号巨龙大厦14楼C1(小花园新西南百盛旁)
联系老师:王老师
——云南健康管理师报考咨询——
备考知识点:
1.原发性高血压患者的活动方式
运动形式以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,提倡高血压患者金星有氧、中低强度、持续 10 分钟以上的活动。
2.原发性高血压患者的活动量
高血压患者如没有运动禁忌,运动能力也没有特殊限制,其目标活动量可参考一般健康人的量。高血压患者的身体活动一般应达到中等强度,达到较大心率的 50-70。
3.原发性高血压患者的注意事项
首要关的问题是心脑血管以外,还应特别注意:
(1)受体阻滞剂影响运动中的心率反应,应采用 RPE 运动感觉量表)等指标综合判断运动强度;
(2)β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节,温热天气和运动中出汗多时,应注意监测,及时补充水分;
(3)α2-受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物,可诱发运动后低血压,因此须延长运动后的放松过程,并缓慢运动强度;
(4)利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加,应酌情适量补钾;
(5)病情较重者的医学监督中,血压上限为收缩压 220mmHg,舒张压 105mmHg。接近或超过上限,应当停止运动;
(6)抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,避免憋气,特别是在用力时应避免憋气;
(7)耐力运动作为治疗方案的一部分时,要注意运动与降压药物的协同作用。为预防低血压,必要时应酌减用药剂量;
(8)运动只是作为高血压治疗的一部分必须同时注意饮食、限盐、限酒、等,才能获得更好的。