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1、妈妈与宝宝的健康

宝宝在生长发育阶段身体各项维生素的缺乏，会直接导致宝宝的体重与身高不达标。

还需要注意的是，如果妈妈在孕期及哺乳期如否饮酒、抽烟、生病、抑郁等都会不同程度影响到宝宝的健康发育情况。

2、宝宝的睡眠

睡眠时间是宝宝发育的一个重要法宝，所以在宝宝还是小婴儿阶段睡眠时间较长，父母也应该配合宝宝营造一个安逸舒适的环境，避免让宝宝晚间过于兴奋，控制入眠时间在九点钟之前。

3、热量的摄入

在母乳阶段的宝宝，都可能因为妈妈哺乳的姿势、方式的不正确，而导致喝奶量、次数偏少，从而导致营养摄入不均衡，发育过慢。

而人工喂养的宝宝，妈妈们则需要注意每次喂养所间隔的时间，不宜过长，另外，掌握好配方奶粉的冲泡比例，避免营养摄入过少。

4、遗传

还有一点也是很重要的因素，就是遗传因素。如果爸爸妈妈都是偏瘦小的人，那么宝宝可能也相对娇小一些。

有一个公式可以计算遗传身高，大家可以参考：

研究表示，遗传因素占之七十，而后天的营养、睡眠及运动占之三十到四十。

所以遗传因素我们无法改变，我们可以通过后天的影响来弥补宝宝的身高。

宝宝的发育过程时间表：

一般来说，新生儿中，男宝较女宝的体重要重。出生时大约都在50cm左右。

1至4个月

此阶段宝宝发育，但速度略低于1个月之前。

三四月时体重约是出生时的二倍。

4至12个月

宝宝的整体生长速度渐缓，一岁时宝宝的体重差不多是出生的三倍。

1至3岁

此时期成为宝宝的幼儿期。生长速度明显缓慢，两岁时的宝宝体重约是出生时的4倍，增长速度也变为每年2.5至3千克。

身高约为每年13厘米的增长速度，两岁时约为90cm左右。

3至7岁

此阶段是学龄前期，体重约为每年2千克的增长速度，身高约是每年六至八厘米的增长速度，下肢明显增长，身体比例变化明显。

为大家准备了一张表格作为参考，那么家长们也不要过分忧虑，参考只是参考，只要宝宝生活规律，身体健康，体重略轻，是可接受的。

提示：每个宝宝的发育都是有迹可循的，只要发育规律，正常，家长们不分但系，但是如果宝宝的发育已经偏离了大数据，就要及时去医院听从医生的建议，缺什么补什么。

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