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一、被单拧结法

把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。

二、匍匐前进法

由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。(如果有火灾逃生绳和火灾逃生面具，一定要好好利用)

三、毛巾捂鼻法

火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

四、棉被法

用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用较快的速度钻过火场并冲到安全区域。

银行消防如何疏散

1、冷静，判断一下自己所处的危局。如果火灾不是发生在自己的身边，要判断一下是哪儿起火，是什么起火，有多大，蔓延是否很快。

2、如果火灾不大，发展不(不是汽油之类引起的火灾)，是初起火灾，可考虑找附近的灭火器和消火栓灭火。

3、立即报警。大多数人对报警的认识有误区，报警是两层意思，一是打119，可以自己打，也可以喊别人打;二是向本区域内的人报警，方式是喊话、按下建筑内的报警警报、或打内线电话通知等

4、逃生。尽可能避免火灾中烟的危害，采用捂嘴，低姿，走安全通道，缓降等办法。如有可能，应引导其他人员一块互助逃生。有防烟面罩的话，戴上它，有好处的。

5、银行有特殊性，会要求首先将钱款存入保险柜。这个可能是必须的吧，建议不要数了，立即存上，马上离开。时间久了会伤及人员的，不合算。

6、如果实在被困住了，立即塞紧门窗，防烟，人低姿，减少可燃物，向外界指示方位，等待救援，要有信心，不到万不得已，不能跳楼。

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