高考是人生中非常重要的转折点，在的时候一定要注意复习的问题，想的较好方法就是多做题目，各种题型的解题思路搞清楚，然后用自己的实践能力，通过自己大量的做题来巩固这些，差不多在短期的3个月的时间里，自己的就会有明显的，但是每一科也有每一科不同的方式，比如语文就在于背上，把核心内容记在心里，背熟就行。

学大教育秉承因材施教的教育理念，并在其基础上逐步发展成为“个性化智能教育”。历经19年，学大不断探索多元发展，同步发力-教育及在线教育，2019年发布全新“双螺旋”教育模式，将以科技赋能个性化教育，-开启智慧教育新时代。

学大教育，专注为中、生提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、个性化小组辅导、辅导等。总部坐落于北京朝阳，自2001年创立至今，历经19年的发展，已在100多所城市，设有550多所学习中心。

学大“教研+”战略

“教研+”战略是以个性化教育研究院为核心、以集团教研资源管理中心为、以各分公司教研室为载体的教研升级战略。从“教研+教师”、“教研+课程”、“教研+平台”、“教研+评估”四个层面指导学大的教学研究，-学大的教育教学质量。

高考理综3-6人小班辅导课
课程简介 
由丰富带班经验的老师亲自授课，辅导学生高考理综的课程，在短时间内加强学生理综思维能力，解题能力，进而能够稳提学生的理综。学大教师团队深入了解高考理综的出题策略，有目的、有方向、有效率的利用高考生的时间，较大程度加强学生的理综能力。
课程特色 
带班经验丰富的学大老师，熟悉掌握高考理综出题策略，个性化课程，特色教学方法来加强学生的理综思考能力，巩固学生的理综做题速度和准确度。
课程定位 
高考理综小班组辅导 
适用学员 
高三学生
授课内容 
本课程由多年带高考班经验的实力老师执教，授课内容主要包括：1.丰富学生理综作答经验，培养学生的理综思维模式;2.针对理综大题的讲解，引导学生总结高考理综题的类型以及解答方案，进而对高考大题做出预测;3.注重练习理综的中档题目，通过反复练习，反复讲解，引导学生熟练掌握答题套路以及出题规则;4.引导学生规范答题步骤，通过多种题目的练习，学大老师及时讲解，纠正学生的答题规范，不断完善步骤，避免非智力失分。

 

有问题必须对症下药

学大PPTS个性化系统，对学生进行-诊断，分析现状，找出问题，制定辅导方案。

万丈高楼也要起于平地

针对基础薄弱、知识点欠缺的学生，辅导基础知识，形成系统牢固的知识体系，让其学习充满自信。

敲黑板划，这样的辅导才靠谱

同步学校课程进度，进行综合梳理，帮助学生解决课程遗漏问题，扫除知识盲点。

引导孩子深度学习，攻克难题

以课本为主，知识点进一步巩固，归纳，错题漏题总结，挖掘潜力，瓶颈。

授人以鱼不如授人以渔

掌握知识的同时，注重培养学生的学习习惯和心态养成，传授可以终身受用的学习方法。

 

如何在一年的高考复习中始终保持好的心态?以下是小编给大家搜集的几个小方法希望对大家有帮助。

一、适合晚上睡眠前练习的瑜伽呼吸法(睡眠质量，给大脑放松)：

躺在床上，用枕头来支撑，放松身体的肌肉。然后，缓慢而平静地做下述练习，每个步骤一或二分钟。

1、做15个深呼吸，随和你的呼气放下一切压力和忧虑，放松身和心。瑜伽呼吸的要点：呼的时候，腹部鼓起，吸气的时候，让腹部去找脊柱。

2、觉察并感觉你全身。感觉由放松所带来的宁静渗透你全身。

3、觉察你的背部安卧在床上，感觉地心引力如何温柔地把你带引向大地。这可以帮助你安定浮动的能量和跃动的思想。

4、以无边无际的空阔感来觉察你的呼吸：不仅是你肺部的空气，还包括你身上每一个细胞的呼吸，上自头顶下迄脚心。当细胞呼吸时，它们以自然、宁静、开放和动作上下移动。

5、感觉你身体每个部位的动作和能量：动脉、静脉、肌肉、血液、器官、脑、脊椎、骨头和皮肤——特别是需要放松的部位。

然后，以那种带有宁静能量的觉察，做下面的练习十到二十分钟：前后、上下、左右非常缓慢而自然地移动你需要解放的部位，或把它移动到身体边缘。做这个动作时，重要的是宁静、专一而全然地觉察动作的运行。觉察你身体这个部位较微细动作如何在其他部位被感觉到。

有时候，你甚至不需要做任何身体动作。你可以只想想动作，或想像你的能量跟着感觉的觉察移动。

在这个练习之后，你可以附加下面的练习几分钟：

想像或感觉光从力量来源注入你的身体，充满你全身，特别是需要放松的部位。感觉来自光的热和快乐的能量被放大，有如火上添油一般，觉察在你体内因此产生的快乐和热浪。

结束这个练习时，要在身心一体和开放的觉察中放松，不要有执着和分别。

这个练习可以把你浮动的心和能量固定下来，让你的身和心在和谐之中结合。它培养正面的认知和健康的能量，唤醒你去觉察力量、智慧、安详和快乐等属于你心智的素质。在熟练这种练习之后，你可以尝试应用在其他日常的动作中，诸如思考、感觉、走路、看、站、坐、听课、说话等。

二、利用你生活中的水、树、风、大地、阳光、天空来你的专注力，找到你的思维、心识。

智慧觉醒的真正来源和较终目标是在心中，大自然可以给我们很大的力量支持。对大自然的欣赏，让我们可以立即而直接地走出自我和所关心的事务。任何人都可以轻易就向大自然开放。我们要打开眼睛和感觉，自然界的美丽就可以带领我们-接近我们的智慧。当觉察一旦开放了，我们就立即被带领到心的真性。

从小，我们就已经觉察到大自然的抚慰力量。吹过树林和山谷的风仿若音乐，河川兀自唱着自己的歌。即使是全然的寂静，也像是一种音乐。从高山庄严、父亲般的力量，日月的无私光芒，或海洋的广阔，我们获取到生命力和温馨。即使是住在拥挤的城市或市郊，大自然依然呈现正在人行道的落叶上，或雨后篱笆的滋润。不管我们身在何处，头顶上都是带着如母亲般无尽包容的开放性的虚空。

包括我们的身体在内的物理，都是由谁地、水、火、风、空-所构成。观想大自然武打的正面品质，无论海洋或树木或花朵，都是一种自然的治疗。

对我们自己和治疗练习具备信心，也许不是一件容易的事，因为我们充满了无止境的疑惑和恐惧。但只要我们能够中断日常习惯，投身训练，即使是很短的时间，都可以经验到某些真正的利益。在休息一段时间之后，我们将发现我们的宁静和正面态度已经成长了。